Fußballübungen: Offensiv: Erster am Ball I
Drill Flow
1. Ein Spieler pro Gruppe postiert sich direkt neben dem Trainer (Spieler 1 blau und Spieler2 Grün).2. Ein weiterer Spieler steht an der Ecke der Mittelzone (Spieler 3 blau).3. Ein Pass des Trainers Richtung Tor ist das Startsignal für die Spieler.4. Der Spieler, der zuerst am Ball ist, spielt einen Rückpass zum Torwart. 5. Der Torwart passt zum Mitspieler des Passgebers (blau Spieler 3), der auf dasgegenüberliegende Tor abschließt.
Organization
1. Ein Feld mit Strafraumbreite markieren2. Feld in 2 Zonen unterteilen3. 2 Tore mit Torwart4. 6 Hütchen5. Genügend Bälle beim Trainer
Coaching Points
1. Schnelles reagieren auf optische Signale2. Kurze, explosive Dribblings in maximalem Tempo3. Schnelle und leichtfüßige Richtungswechsel der Spieler4. Vorher intensiv aufwärmen
Variations
1. Wettbewerb starten:a. Ballerlaufen = 1 Punktb. Erzieltes Tor = 2 Punkte
Duration:
- 15 mn
