Fußballübungen: Rein Raus
Drill Flow
1. Spieler A spielt zu dem Spieler der in der Mitte steht, und nimmt seine Position ein.2. Gleichzeitig spielt Spieler B den selben Ablauf auf der gegenüberliegenden Seite durch.3. Der Spieler in der Mitte nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt nach links mit und spielt denBall zu Spieler C bzw. D.4. Spieler C/D passt den Ball zur nächsten Position auf Spieler A.5. Jeder Spieler nimmt die Position ein, zu der er gepasst hat.
Organization
1. 4 Hütchen die ein langgezogenes Karo bilden, 1 Hütchen in der Mitte2. Spieler ihren Positionen zuteilen3. Spieler A und B sind zu Beginn in Ballbesitz
Coaching Points
1. Passempfänger starten mit einer Auftaktbewegung2. Präzise Pässe3. Ersten Kontakt für einen Richtungswechsel nutzen
Variations
1. Passdistanzen verändern2. Kontaktbegrenzungen
Duration:
- 10 mn
Age:
- U11 - U16
